最近、久しぶりにダイエットしている。
8時間の間は何食べても大丈夫、16時間はお腹を休める、ってやつ。
最近間食が多すぎる気もするし、
相手が出来たんだから、少しくらい努力しなきゃなって思っていたから。
このダイエットをしてみて、気づいたことがある。
｢人間、食べなくても意外と生きていける｣
ということ。
私は今までお腹が空いた感覚や、何かを食べたいと思っていた気持ちは少なからず持っていた。
しかし、これをし始めてからお腹が空かない。
なんなら、1食でも1日なんとかなる。(これ食べたい！とかはあるけどね)
本当は危ないんだろうけど、なんか上手くいってるからもう少し様子を見ようと思う。
あと、もっと1人の時間を充実させてみようかな。
